Trx Suspension & Functional Training (Total Body)

Project Description

trx

Programma di esercizi  funzionali, svolti con diversi attrezzi (tra cui TRX, medicine balls, fitballs, elastici, pesini …), con l’obiettivo di tonificare gradualmente ed in sinergia tutta la muscolatura, agendo in maniera importante sul metabolismo, senza creare situazioni di stress per l’organismo.

L’allenamento, composto da piccoli gruppi (massimo 6 persone), è indicato alle persone che vogliono tonificare la muscolatura, perdere peso, allenare i distretti muscolari senza gravare troppo sulle articolazioni.

Il corso è tenuto da un professionista del movimento laureato in Scienze Motorie.

Back to Top